Immer, wenn man feststellt, dass man auf Mangel fokussiert – Mangel an Geld, Mangel an Gesundheit, Mangel an Beziehungen, etc. – ist es natürlich sinnvoll, sofort umzufokussieren, d.h., einen neuen Gedanken, eine neue Vorstellung zu generieren. Um diese Umorientierung zu unterstützen, kann man sich konkret umdrehen, um auch physisch sofort eine andere Perspektive zu haben.… Read the rest
Milarepa oder wie man Dämonen besiegt
Es lebte einmal vor langer, langer Zeit in einem
fernen Land ein grosser tibetischer Dichter namens
Milarepa, der jahrzehntelang studierte und meditierte.
Er zog über das Land und lehrte die Dorfbewohner,
denen er begegnete, sich in Barmherzigkeit und Mitgefühl zu üben.… Read the rest
