If you incorporate a time framework in which you engage a walk, at a point within your walk allow yourself to stop and sit beneath a tree. In that, as you sit beneath the tree, allow yourself a calmness in which momentarily you focus your attention upon each of your senses, connecting each of those senses with the tree. … Read the rest
Gefühle und Köperbewusstsein
Elias spricht in dieser Sitzung über die Erforschung von Gefühlszuständen und wie Gefühle mit dem Körperbewusstsein verbunden sind. Er gibt einfache Anleitungen, diese Gefühle zu erkennen, ihren Ursprung aufzudecken und dem Körperbewusstsein gewissermaßen neue Befehle zu erteilen.
Bis ein Mensch erwachsen ist, hat er zahllose Assoziationen erworben, Anhängsel, die aus den Erfahrungen mitgenommen werden.… Read the rest
